Yin voor iedereen

De Yin Yoga lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus, ongeacht je leeftijd, lichaamstype of niveau van fitheid. Van totale beginners tot mensen die al jaren yoga beoefenen. Door de grote persoonlijke aandacht in de les kan elke oefening aangepast worden aan zijn of haar niveau.

Yin Yoga is ook een goede aanvulling voor (duur)sporters en voor mensen die stijfheid ervaren in wervelkolom en gewrichten ondanks regelmatige sport- of therapie beoefening. Ook bij reumatische klachten kan Yin Yoga verlichting bieden.

Oorspronkelijk werd yoga 1 op 1 gegeven, van leraar naar student. Deze mogelijkheid bied ik u nu ook aan.

Twijfelt u of deze vorm van yoga wat voor u is?
Stel dan uw vraag via het contactformulier

Yin 1 op 1

Privé yoga is de manier om met yoga te beginnen of uzelf verder te ontwikkelen in uw eigen yoga beoefening.

Ook bij burnout, opnieuw leren contact te maken met uw lichaam, leren om uzelf te ontspannen krijgt u inzicht in waar uw grenzen liggen en hoe u daar in het dagelijks leven mee om gaat.

Tijdens of na een ziekte kunnen de gevolgen daarvan soms zo ingrijpend zijn of zijn geweest, dat u letterlijk niet meer in contact wilt of kunt staan met uw lichaam. Samen kunnen we gaan verkennen wat er is.

Ik denk graag met u mee hoe we uw privé yogales kunnen inrichten naar uw wensen en op het tijdstip dat u het beste uitkomt.

Informeer naar de mogelijkheden.